7 Трав для купання, які можна вирощувати самі
Зміст
Що краще допомагає впоратися з наслідками вимогливого дня, якщо не ванна в ароматних лікарських травах? Лише 10-15-20 хвилин-ви звідси з зовсім іншою людиною! І чудодійні поїзди для такої процедури можна вирощувати безпосередньо на вашому сайті.
Переваги трав`яних ванн позначаються тим, що в спа -центрі та дорогими косметичними центрами є фітинани дуже попит. Але навіщо дати комусь багато грошей, якщо той самий ефект можна досягти бюджетним способом?
Як правильно приймати трав`яні ванни
Як прийняти фітовани - основні правила:
- Для фітинана різні частини рослин (листя, коріння, квіти, стебла) використовуються у свіжому або сушеному вигляді.
- Якщо ви використовуєте сухі інгредієнти, спочатку приготуйте їх: покладіть 250 г сухої трави в термос і налийте окропу. Коли трава наповнюється, процідіть інфузію і налийте її у ванну.
- Температура води не повинна перевищувати 40 ° C.
- Не купуйте відразу після їжі, інтервал повинен бути не менше 2 годин.
- Перед отриманням ванни.
- Отримавши траву ванни, зробіть самостійне масаж: почніть з ніг, поступово рухайтеся вище і вище. Ви можете використовувати щітку для масажу для просування.
- Рекомендується завершити курси для максимального терапевтичного ефекту - від 10 до 18 процедур з інтервалом 3 дні.
- Тривалість ванни не повинен перевищувати 20 хвилин.
Ви можете додати кілька крапель улюбленої ефірної олії до трав`яної ванни - ефект буде ще сильнішим.
Що трави можна додати до ванни
Ми будемо називати трави, які частіше використовуються для Фітана.
один. Меліса
Меліса (також називається лимонною монетою) - постійна рослина родини прозорого. Зростання лимонного бальзаму не дає вам багато проблем. Ви можете відтворити його за допомогою насіння, живців та розсади. Це невибагливо при виїзді, але в сонячних районах, захищених від бур’янів, відчувається краще. Може рости в одному місці протягом 5-7 років.
Меліса, хоча досить неймовірний вигляд неймовірно корисний. Завдяки своєму делікатному аромату лимона, він успішно використовується в кулінарії. Додати в м`ясо, рибу, гриби, вставлені в перші страви і з нього виготовляються з чаю.
Має рослинні та цілющі властивості. Найбільший цілющий ефект одержимий листям та апікальними пагоном, коли квітучий лимонний бальзам. Його використовують для лікування шлунку, жовчного міхура, захворювань верхніх дихальних шляхів. Всі знають сидячий ефект чаю з лимонним бальзамом.
Трав`яні ванни з лимонним бальзамом також мають заспокійливий і розслабляючий ефект. Крім того, рослинна колекція для ванни, яка містить лимонний бальзам, корисна для шкіри: заспокоює, знімає роздратування та очищає шкіру.
2. М`ята з м`ятою
М`ята - це найвідоміший тип такої популярної ароматичної рослини, як м`ята. Це перцева м`ята найчастіше зустрічається в літніх котеджах. Унікальний аромат надає йому велику кількість ефірної олії з м`яти.
Виростити монету в Інтернеті не важко. Головне - дотримуватися декількох правил щодо посадки:
- Монетний двір не любить спалене сонячне світло, тому найкраще рости в частковому тіні.
- Монетний двір - це рослина, спрямована на вологу, але застій води може негативно вплинути на її розвиток.
- Монетний двір - відносно агресивна рослина: її коренева система швидко заповнює прилеглі райони та друкує сусідів. Щоб запобігти цьому, під час посадки викопайте в землю вздовж периметра русла шиферу або шматочків лінолеуму, щоб обмежити розповсюдження рослини.
Монетний двір може поширюватися по -різному, але бажаний вегетативне (живці або розщеплення куща), t.до. Насіння не дуже хороші.
Ви можете вирізати м`яту в будь -який час, t.до. Швидко відновляться і почне закриватися ще більше. Однак рослина отримує найбільшу кількість ефірних масел на початку цвітіння, тому для терапевтичних цілей монетний двір буде зменшено точно в цей період.
Вони використовують монету в різних областях:
- При приготуванні: Додати салати, м`ясо та овочі, поставте в напої;
- У медицині: поліпшити апетит, позбутися нудоти, із захворюваннями шлунка, жовчним міхуром, верхнім дихальним шляхом, щоб лікувати головний біль як антисептики;
- У парфумах: освіжаючий аромат м`яти часто використовується для створення парфумів.
Ванна кімната з м`ятою Допомогти полегшити втому та роздратування, сприятливо впливати на шкіру, боротися з безсонням, нормалізувати тиск і полегшити головні болі.
3. Шавлія
SAGE LINCINAL - це постійна рослина, яка вирощується не лише за його корисними властивостями, але і для декоративності. Грубі кущі шавлії часто бачать, як вони ростуть по дорогах та квітникам. Вони можуть вирости до 8 років в одному місці.
Вирощування шавлії в літній котедж легкий. Встає добре і забезпечить перший урожай здорової зелені протягом весняної Сіали в перший рік восени. У наступні роки ви можете вирізати листя та квітучі вершини три рази на сезон, вперше під час цвітіння.
Sage не марно називається Травою довговічності: він активно використовується як в народній, так і в офіційній медицині. MUDRC та відвар лікування мудреців ротової порожнини та глотки, верхніх дихальних шляхів, гінекологічних захворювань. Шавлія допомагає при гастриті, коліті, випаданні волосся, гіпертонії та інших захворювань.
Ванні кімнати з мудрими Допомогти позбутися надмірного поту. Прийміть такі ванни, щоб відновити силу, застудим. У поєднанні з іншими травами використовується для зменшення ваги та боротьби з целюлітом.
4. Лікарський
Валеріан - одне з найвідоміших лікарських рослин. Для медичних цілей використовується з корінням. Містять ефірну олію, яка надає Валеріану ефект цілющості.
Валеріан вимагає умов вирощування. Вважає, що добре -в той же час вологе місце з родючим ґрунтом. Через висоту рослини - близько 1,5 м, краще посадити Валеріана біля огорожі або на тлі квіткових грядців. Догляд за рослинами складається з раннього видалення бур’янів та весняного введення азотних добрив.
Щоб отримати більші корені, під час початку видаляйте всі бутони з рослини, не дозволяйте йому перетравлювати свої сили, щоб створити насіння.
Валеріан відомий в медицині насамперед своїм седативним ефектом: призначається для безсоння, неврозу, підвищеної збудливості нервів, мігрені, гіпертонії тощо.Р. Тільки це не сприятливий вплив Валеріана на людський організм обмежений. Він використовується для лікування нейродерматиту, астми, захворювань щитовидної залози та шлунково -кишкового тракту.
Ванна кімната з коренем Валеріани мати заспокійливий ефект, знімайте нервовий стрес, нормалізувати тиск. Вони також рекомендуються для шкірних захворювань.
5. Фармацевтичний каммол
Зцілювальні властивості аптеки ромашки були відомі до нашої епохи, але поки що він популярний у фольклорній медицині та в офіційному. Спектр терапевтичного ефекту ромашки аптеки великий. Він застосовується при лікуванні шлунково -кишкових захворювань, при гінекології, з променевими захворюваннями. Компанія ромашки має антизапальну, седативну, гемостатичну, діафоричну та холеральну дію. Це зменшує біль, має антисептичний ефект, рекомендований для лікування пероральної та глотки, верхніх дихальних шляхів.
Аптека з ромашки поширює лише насіння. Ви можете сіяти їх кілька разів на рік:
- Рання весна;
- Наприкінці літа, після насіння нових насіння врожаю;
- За кілька днів до початку стабільних морозів (насіння піднімаються навесні).
Щоб покращити проростання ромашки, вам потрібно:
- Освітлення - не закривайте насіння в землі, вони повинні лежати на стисненій поверхні ґрунту;
- Волога - ґрунт Перед тим, як посів зволоження, інакше насіння не відбудеться;
- Сонячне світло дуже фотофіл, і протягом усього життя слабкий зародок рослин у тіні може померти.
Аптека Thamomile - це щорічна рослина, але завдяки Самосеомо щороку дає нові пагони.
Ванні кімнати з ромашкою Натисніть на очищення шкіри, особливо жирні та схильні до прищів для зменшення запальних процесів, з ранами та абсцесами. Мають ефект ромашки та сидіння, а також використовуються для стимулювання метаболізму.
6. Motherwort звичайна
Звичайна мати (інша назва - домашня земля) - постійна рослина з висотою від 60 до 150 см. Може рости в одному місці протягом 3-4 років. Це легко рости, оскільки він не робить жодних вимог до земель, місцем посадки та вологи.
Просуваються насінням, які висівають навесні або осені, за 7-10 днів до морозу. Під час весняної посадки рекомендується притиснути насіння в холодильник до Місяця. Це єдина проблема в сільськогосподарських технологіях матері.
Для терапевтичних цілей верхня частина рослини відрізана на 40 см. Зробіть це на самому початку періоду цвітіння і після 1,5-2 місяців, коли мати знову починає цвісти.
Згідно з деякими дослідженнями, мати в 1,5 рази вище, ніж Валеріан. З цієї причини він найчастіше використовується для зменшення емоційного стресу та як серцево -судинного агента. Це також допомагає при шлунково -кишкові захворювання, тромбоз, підвищений тиск.
Ванні кімнати з мамою допоможе полегшити нервову напругу, полегшити роздратування та втому. Крім того, звичайний здоровий сон повертається після цих курортів.
7. Серія -три частини
З усіх типів серії лише серія з трьох частин цілющих властивостей - щорічна рослина висотою приблизно 1 м має ряд.
Не складно виростити трійку -члена в Інтернеті, якщо ви знаєте перевагу рослини:
- Серіал любить родючі та добре засновані ґрунти;
- Сухі ділянки не підійдуть;
- Сіяйте рослину за 1-1,5 місяців до приходу Морозу;
- Насіння для поліпшення проростання - це обов`язково шрифт (ви можете потерти їх на наждачному папері).
Серія з трьох частин має широкий спектр фармакологічних властивостей. Він використовується для лікування бронхіту, діабету, сечового міхура, печінки, різних шкірних захворювань. Рослина має діафордичні та замолерські властивості, покращує апетит, знижує артеріальний тиск.
Колекція сировини проводиться протягом періоду, що починається: у серії верхні частини пагонів відрізані довжиною максимум 15 см і великі листя відрізані.
Купання з серією з трьох частин Це навіть показано дітям: трава додається до води при купанні дитини, щоб позбутися проявів діатезу (почервоніння, лущення тощо.Р.).
Вони також використовують серію себореї, псоріазу, вітіліго, кропивки та запальних процесів на шкірі. Спа -центр з відварою цієї рослини має протизапальний та протилежний ефект.
Вигідний ефект людини - це також ванна з лавандою, чебрецем, орегано, ярроу, св. Звішник Джона, календула. На додаток до цих рослин, здоров`я трав, що вирощуються на місці, також корисно для здоров`я "як" Бур’яни: кропива, черв`як, чинландін, хвостка, кольтсфут, подорожник. Деякі з них позитивно впливають на шкіру, інші омолоджуються, інші демонструють загальний ефект зміцнення.
