20 Трав'яних чаїв для зміцнення здоров'я: композиції, рецепти, поради щодо використання

Любіть чай? Пийте це для задоволення та здоров`я. Традиційна медицина знає багато рослинних рецептів, які легко готувати вдома. Не замінюйте нормальні препарати, але їх переваги для організму не можуть бути сумнівними.

Трав`яні збори з приготування їжі міцно влаштувались на аптечні полиці. Але ви можете насолоджуватися смаком та запахом здорового чаю повністю безкоштовно, якщо ви вчасно дбаєте про збирання сировини. І знаючи властивості лікарських рослин, ви можете самостійно створити шедеври чаю з цілющим ефектом.

Для лікарських цілей найчастіше використовуються чаї з одним складом. У них властивості трав виявляються більш повними, а сам напій має контрольовану дію. Хоча в деяких випадках інші інгредієнти збільшують терапевтичний ефект.

Багатопотокові збори хороші, оскільки профілактика. Крім того, змішані складні сполуки є яскравішими та цікавішими.

Навіть якщо ви знаєте, які трав`яні чаї корисні при певних захворюваннях, я не повинен забувати потенційно можливу алергічну реакцію на рослини, індивідуальну непереносимість та протипоказання.

Чай з ромашки

Навіть ті, хто не розуміє народної медицини, знають про цілющі властивості ромашки. Вони п`ють чай з ромашки з застуди, перевантаження, захворювання травлення та жовчні тракти, проблеми з метеоризмом та печінкою. Пити знижує температуру тіла, зменшує запалення ЛОР і допомагає боротися з безсонням.

• Чематичний чай з грам. Налити на 1 годину.л. Квіти ромашки з склянкою окропу, злегка охолоджується. Підсолодити теплий чай з медом. Щоб збільшити заспокійливий ефект, коли ви приймаєте його вночі, додайте 0.5 годин.л. Корінь Валеріана.
• Толома трав`яний чай при панкреатиті та гострих захворюваннях шлунка. Налийте 1-2 години.л. Суцвіття з 1 склянкою окропу, після 10 хвилин напруги. Пийте тепло (не гаряче!) Тричі на день.

Імбир, мед, м’ята, смак лимона, орегано, ярроу, чаю ian, рожевого стегна, лінгориї, бальзаму та серії лимона допоможуть збільшити насичений смак чаю з ромашкою.

Протипоказання:

• підвищення артеріального тиску;
• внутрішня кровотеча;
• тенденція до діареї;
• багата і болісна менструація;
• Вживання гомеопатичних наркотиків.

Трав`яний чай з рожевим човном

Трав`яний чай з рожевими стегнами корисний для судин і допомагає зменшити тиск. Це сприятливо впливає на органи травлення, допомагає боротися з запаленням і має антисептичний вплив на захворювання сечовивідних шляхів.

Rosehip - Майстер вітамінів. У її ягодах в 50 разів більше аскорбінової кислоти, ніж у лимоні. Тому його можна використовувати для відсутності вітаміну та застуди для зміцнення імунітету.

• Вітаміновий чай з рожевим човном. Змішайте 5 подрібнених фруктів (сухих або свіжих) з полуницею та листям м`яти (кожне 2 листя) і додайте 5 сухих полуниці. Налийте гарячу воду і дайте їй закинути близько 10 хвилин. Додайте 1 год до використання.л. подрібнена м`ята.
• Трав`яний чай фруктових росе на печінці. Налийте 15-25 сухофруктів 1,5 літра киплячої води і дайте йому кип’ятити протягом 1,5-2 годин. Якщо можливо, заваріть стегна троянди в термосі, який добре нагрівається.

Трав`яні чаї троянд корисні для всього тіла, але не можна не згадати їхню шкоду зубній емалі. Щоб збалансувати шкідливий вплив напою на зуби, допоможе промити ротову порожнину.

В чаї на основі пелюсток або фруктів у троянді.

Протипоказання:

• тромбофлебіт;
• загострення гастриту та виразкової хвороби;
• здуття живота;
• Серцева недостатність ступеня III;
• Крокультурна невдача.

Трав`яний чай чебрецю (чебрець)

Аналіз, що корисно для трав`яного чаю від чебрецю. Це те, що дає антиспастичні та дезінфікуючі властивості напоїв. Інфузії та відвару дають жвавість, нормалізувати роботу нервової системи, усувайте депресію, покращують апетит, годують імунну систему та позитивно впливають на шлунково -кишковий тракт. Чоловіки Тіміана допомагають вирішити проблему передчасної еякуляції та лікування проституту. Цей фіточі також неоціненний для жінок з гінекологічними проблемами (болісна менструація, матка кровотечі, гормональні розлади під час менопаузи, запалення поправок). Дуже часто кашель рекомендується для чаю, включаючи пристрасних курців.

• Чай чебрець із захворюванням шлунка. Змішайте 20 г чебрецю, насіння 10 г, насіння, 10 г, 10 г золотистої трави. 2 год.л. Налийте склянку окропу за допомогою слайда і дайте йому варити 10 хвилин. Пийте 1 склянку злегка теплого напою 2-3 рази на день.
• Чай від стукання з кашером. Склад трав`яного чаю для полегшення скидання мокротиння включає 20 г трави, 10 г кореня примрози, 10 г анісових плодів, 10 г листя плинових та 10 г церемонії. Налийте 2 години.л. Колекція з склянкою окропу, триває 10 хвилин, напруга і підсолоджуєте медом. Пийте 3 склянки на день.

Чебрець добре поєднується з м`ятою, корицею, медом, Подкарості Сво.

Протипоказання:

• вік до 2 років;
• вагітність;
• Хвороба печінки;
• Хвороби печінки;
• Виразки, гастрит тощо. Шлунково -кишкові проблеми;
• дорожній затор;
• діабет;
• астма;
• Проблеми щитовидної залози.

Чай з ДТП

Переваги трав`яного чаю Гліду для серцево -судинної системи неодноразово доведено. Пийте тони серцевих м’язів і покращує приплив крові. Старіші природні препарати особливо корисні для людей.

• Чай з ДТП. Налийте 2 години.л. Цвітіння або листя аварії 1/4 л окропу і дайте їй закинути 20 хвилин. Пити 2-3 рази на день за 1 склянку.
• Чай з аварією для запобігання серцевих захворювань. Змішайте 1 суп.л. Висушені квіти глоду з однаковою кількістю матерів та ромашки. Налийте колекцію склянкою окропу. Дайте йому кип’ятити і кусати. Рекомендації випити трав`яний чай: 2-3 рази на день за 1 склянку.

Ви можете покращити смак чаю, використовуючи аварію від морського бакхорну, лимона, плодових шипшин, Іван-Цирі, м`яти, меду, ромашки.

Протипоказання:

• вагітність;
• лактація;
• гіпотензія;
• може викликати нудоту, блювоту, запаморочення.

Трав`яний чай з м`ятою

Завдяки багатому хімічному складу монетного двору має повний спектр оздоровчих властивостей. Основні його компоненти-ендол-є корисними для роботи серцево-судинних, травних, нервових та сечоводних систем. Пити знижує кислотність шлункового соку, знімає запалення та біль. Допомагає нормалізувати травний тракт, очищає тіло токсинів і покращує апетит. Рекомендується вагітним жінкам з ранковою хворобою та блювотою. Інфузія м`яти знімає судинний спазм і оптимізує приплив крові.

• М`ятний трав`яний чай для гастриту. 1 ст.л. Налийте 1 склянку гарячої води і варіть на водяній бані близько 10 хвилин. Вийміть з вогню, накрийте кришкою, утепіть рушник і дайте йому варити ще 15 хвилин. Візьміть половину склянки три рази на день.
• Caling трав`яний чай від монетного двору та SV. Ян. Налийте 1 год у підборіддя.л. подрібнена м`ята і SV. Джон, налийте 2 склянки гарячої води. Дайте йому варити близько 20 хвилин.

Смак чаїв з перцевою м’ятою буде вдосконалено: Бадан, орегано, чебрець, чорничні ягоди, морський відгалуз.

Протипоказання:

• Підвищена чутливість до ментолу;
• Вік дітей до 3 років;
• низький тиск;
• Phlebeuryry;
• безпліддя чоловіків і жінок;
• Загострення виразки та печії.

Трав`яний чай лимонного бальзаму

Як і м`ята, лимонний бальзам має багатий хімічний склад, який активно використовується в народній медицині. Найважливішою активною речовиною є ефірне масло лимонного бальзаму. Альдегіди, доступні на рослині, мають заспокійливий ефект, органічні кислоти допомагають боротися з вірусами, а спирти працюють як антиспасмодика.

Домашні трав`яні чаї з лимонного бальзаму нормалізують роботу серця, зміцнюють імунну систему, сприятливий вплив на геніодарну, травну, дихальну систему. Напої часто рекомендують для безсоння, неврозу та високого тиску.

• Лимонний бальзам. 1 год.л. Налийте свіжі або сухі лимонні листя бальзамів склянкою окропу, накрийте кришкою і дайте постояти близько 10 хвилин. Щоб зміцнити ефект напою як сплячої таблетки, додайте трохи меду. Випийте 1 склянку вранці, на обід і ввечері.
• Чай з лимонним бальзамом та ромашкою з болісною та нерегулярною менструацією. Візьміть 1 т.л. Суцвіття бальзаму з ромашки та лимона виливайте 400 мл окропу і дайте йому кип’ятити протягом 5-10 хвилин.

Мелісу можна додати до звичайного чорного чаю. Смак трав`яного напою можна покращити за допомогою лимона, орегано, м`яти, полуниці.

Протипоказання:

• зниження артеріального тиску;
• індивідуальна нетерпимість;
• епілепсія;
• Загострення виразки шлунка або кишечника;
• ниркова недостатність.

Трав`яний чай з орегано (орегано)

Орегано має приємний аромат із легкою нотою гіркоти. Рослина містить дубильні речовини та аскорбінова кислота. Орегано допоможе застуду, бронхіту, інфекції сечового міхура, запалення печінки, стресу та нервової збудливості. Трав`яний чай з ореганою підходить для очищення тіла, покращує травну систему, сприяє лікувальних виразках, усуває накопичення газів та кишкового болю.

• Поганий чай для травлення. Візьміть 1 год.л. Орегано і ромашка, налийте склянку гарячої води і дайте їй кип’ятити 15-20 хвилин. Пийте чашку вранці та ввечері на 1 тиждень.
• Жіночий чай з орегано для порушення гормонального походження та проблем із системною системою. Вставте 1 год у шліфувальну машину.л. сушені листя орегано та чебрецю. Налийте 2 склянки гарячої води. Додайте 1/2 години.л. Насіння фенхелю та 2 см кореня імбиру (терти).

Чай з орегано буде ще смачнішим і кориснішим, якщо додати до нього шматок лимона та меду.

Протипоказання:

• вагітність;
• Серцеві розлади;
• виразка шлунка;
• негативно впливає на ефективність.

Ivan-tea (kiprei)

Вже від імені цієї рослини є натяк на те, що він ідеально підходить для приготування трав`яного чаю своїми руками. Трава містить вітаміни С, В, дубильні речовини, алкалоїди, флавоноїди, а також марганець, мідь і залізо. Трав`яний чай також корисний для нирок, оскільки він має легкий сечогінний ефект. Допомагає видалити токсини та токсини, видаляє набряк.

• Чай Іван-Та для очищення тіла токсинів та полегшення симптомів неврозу. Корисний російський трав`яний чай з Кіпру називається Капорі. Зробіть це смак, як звичайний чай. Але щоб випити, щоб отримати характеристики купання, листя рослини потрібно готувати окремо. По -перше, сировину слід терпіти на свіжому повітрі. Тоді його потрібно скласти в глиняний горщик або емальовану сковороду, злегка посипану водою, додати грубу подрібнену моркву, м’яту та орегано і утримуйте в теплу духовку протягом декількох годин. Після того, як вам потрібно видалити моркву і висушити листя в печі.
• Трав`яний чай від Кіри для серця. Налийте 2 години.л. Ivane -hay 600 мл окропу, додайте 3-5 подрібнених ягід Розу. Накрийте і виїжджайте на 10 хвилин.

Ви можете покращити аромат та смак чаю з іншими рослинами та ягодами, такими як квітки Василки та Мальви, Оранжева шкірка, сушені яблука, листя смородини, лінгберрія та полуниця, малина.

Протипоказання:

• збільшення згортання крові;
• використання седативних та жарознижуючих препаратів;
• тромбофлетис,
• тромбоз.

Тривале використання Іван-Та у деяких людей може спричинити розлад шлунка.

Вапно

Колекція Лінден відома як хороший трав`яний чай з виразними жарознижними та діафоретичними властивостями. П’яний з першими ознаками застуди, а також для усунення нервозності та полегшення набряку. Флавоноїди та ефірна олія відіграють особливу роль серед активних речовин. Гарячий напій активізує захист організму, а також виступає як профілактичний засіб, коли він гіподає.

• Лінден Чай з лихоманкою. Налийте 2 години.л. Лінден -створена склянкою окропу. Дайте йому варити 10 хвилин, процідити і випити дуже гаряче.
• Трав`яна колекція для запобігання ГРВІ та грипу. Змішайте 20 г Linden, 10 г розрозу, 10 г сухої чорниці, 10 г ромашки. 1 ст.л. Налийте склянку гарячої води і готуйте на деякий час. Використовуйте 2-3 склянки відфільтрованого напою щодня.

Маллові квіти, м`ята, ромашка, мед, рожеві стегна допоможуть покращити купання зцілення чаю Лінден.

Протипоказання:

• Дефекти серця, проблеми з кровоносними судинами;
• камені в нирках;
• Погана згортання крові.

Трав`яний чай з SV. Іоанна крапка

Основна активна речовина пунктирного СВ. Джон - гіперіцин, який змусив рослину шукати славу антидепресантів. На основі квітки нічне нетримання сечі лікується психозом та депресивним станом. Компоненти трави позитивно впливають на травні та жовчні системи, а також тонізуючий кровообіг.

Тільки сушені листя підходять для чаю, адже в свіжості рослина не смакує і не аромат.

• Трав`яний трав`яний сон. 2 год.л. Налийте склянку води з пагорбом подрібненого додкару СВ. Джон та Приарте. Навантаження. Використовуйте 2-3 чашки на день протягом декількох тижнів.
• Чай зі ст. Змішайте. Варіть 1 суп.л. Трав`яна суміш 250-300 мл гарячої кип`яної води. Дайте йому готувати протягом години, потім процідіть і вилийте в чисту миску. Використовуйте 1/4 склянки три рази на день за півгодини до їжі. Курс-2-3 тижні.

Сус SV. Джон підвищує чутливість до світла, тому відмовляйтеся від засмаги під час лікування.

Сус SV.

Протипоказання:

• вагітність та лактація;
• Вік дітей до 12 років;
• гіпертонія;
• оральне споживання контрацептивів;
• Серйозні психічні захворювання.

Що трав`яні чаї можна пити вагітною

Вагітність є найпоширенішим протипоказанням для використання фітогева. Однак це не означає, що жінка в цей період життя повинна повністю залишати природні трав’яні напої. На всіх етапах вагітності ви можете заварити чай з рожевих стегон, чорниці, чорних імперій та полуниці. Безумовні улюблені предмети для майбутніх матерів - М’яти та Меліси (лише в першому триместрі). Трав`яний чай з Кіпру, ромашки та чебрецю, не буде шкоди.

У цьому випадку вагітні жінки повинні дотримуватися таких правил:

• Пийте більше 1-2 чашки трав`яного чаю на день;
• Не використовуйте більше половини рекомендованої кількості сировини, рекомендованої рецептом;
• Альтернативні збори (замінюйте чай не менше разів на 1-1,5 тижні) і зробіть перерву між 7-10 днів між ними.

Як правильно заварювати трав`яний чай

Вибір трав для випити - це наполовину. Важливо знати, як заварювати трав`яний чай. Є два основні способи.

• Інфузія. Рослини наливають гарячою водою (не кипіння). Цей метод підходить для тонких компонентів, таких як квіти та маленькі листя. Щоб визначити оптимальну температуру кипіння, потрібно чекати бульбашок повітря, що утворюються внизу чайника.
• Відвар. Приготування в процесі кипіння на повільному вогні (немає інтенсивного спрею, бульбашок і піни). Найкращий спосіб зробити відвар - це водяна баня. Цей варіант призначений для чаю з твердих і великих частин рослин, таких як коріння, пагони, кора, середнє та велике листя.

Якщо рецепт трав`яного чаю містить інгредієнти грубих та тонших типів, вам також слід відмовитись. Але збільшити час приготування їжі з насиченим смаком.

Час приготування трави більший, ніж звичайні зелені або чорні чаї. У той же час необхідно усвідомити, що чим більше рослин, тим більше часу напою повинен повністю виявити смак та терапевтичні властивості. Ми рекомендуємо зберігати рослини в цілому вигляді і подрібнити їх безпосередньо перед приготуванням - розріжте ножиці або зламайте руками.

Зазвичай на заварку трав`яного чаю потрібно від 5 до 10 хвилин. Якщо коріння, шматки кори, фрукти або кора в колекції коренів включені в колекцію, це збільшиться до 15-20 хвилин. Чайні страви повинні бути теплими і натуральними протягом тривалого часу. Оптимальним рішенням є матовий глиня або порцеляновий. Ви можете приготувати трави в термосі і нагріти її після полиці води.

Запропоновані рецепти не вичерпують усіх можливостей приготування рослинництва. Вивчення корисних властивостей рослин та тестування різних комбінацій інгредієнтів ви знайдете відповідь на питання, який трав`яний чай краще для вас.

Статті на тему "20 Трав'яних чаїв для зміцнення здоров'я: композиції, рецепти, поради щодо використання"

Що можна приготувати з кульбаб - рецепти для зміцнення здоров'я, а не лише

Серія лікарських властивостей. Рецепти заявки на траву epizseum

Не забудьте посадити: рослини, які допомагають безсонням

Що лікує рецепти sv