Корисні властивості полуниці
Зміст
Суміш
Кожен, хто піклується про своє здоров`я, намагається максимально заповнити своє тіло вітамінами, мінералами та іншими корисними компонентами. Найкращий період для виконання цієї дії - спекотне літо. У його висоті жодна людина не залишатиметься байдужим до полуниці. Ця рослина багата вітамінами, фолієвою кислотою, залізом, кобальтом, кератином, клітковиною, марганцем, пектином, фосфором тощо.Р. Такі ягоди є не лише дуже хорошими для здоров`я, але й смачно, тому навіть діти відмовляються користуватися ним. Завдяки їх складу та властивостям, полуниця приносить людському тілу велику користь.
Причина полягає в тому, що він складається з таких компонентів:
- Макроелементи (калію, кальцій, магній)
- волокно
- Слідові елементи (мідь, залізо, йод, фтор, марганець, кобальт, молібден)
- Різні фруктові кислоти
- Вітамін С, В9, Е
- Бета каротин
Терапевтичні властивості
Кожен повинен знати про корисні властивості та протипоказання полуниці. Що стосується його переваг, то є набагато більше, ніж недоліки.
По -перше, ця ягода може врятувати людину від усіх видів застуди (гострі інфекції дихальних шляхів або грипу).
По -друге, це допомагає зміцнити імунітет, тому багато лікарів рекомендують використовувати його щороку. Причина полягає в тому, що ця ягода вважається цілим складом вітаміну С. І як відомо, він не тільки зміцнює імунітет, але й відновлює сполучні тканини (хрящі, зв’язки), а тому допомагає спортсменам та людям, які добре ведуть активне життя.
По -третє, цілющі властивості полуниці такі, що вони складаються з магнію. Саме цей компонент вважається ефективним профілактичним інструментом від виникнення ударів.
По -четверте, цю ягоду рекомендується використовувати людей, які хочуть позбутися зайвої ваги. Справа в тому, що ця рослина не містить сахарози, а фруктоза. Це означає, що полуниця - це їжа з харчування.
По -п’яте, ця рослина має жарознижую. Причина полягає в тому, що його основа містить саліцилову кислоту.
Крім того, ця речовина допомагає видалити бактерії, тому її дуже часто використовують для сильних опіків або глибоких ран. У таких випадках полуниця використовується зовні. Ще одна важлива перевага цієї ягоди полягає в тому, що вона економить кишечник від шкідливого до всього організму, знижує холестерин та стимулює перистальську. Крім того, багато лікарів рекомендують використовувати полуницю для людей, які скаржаться на постійну втрату сили, безсоння та депресію. Цю ягоду слід використовувати для дефіциту вітаміну. Багато експертів також рекомендують представити полуницю людям, які мають захворювання в області судин та суглобів. Ще одна дуже важлива перевага такої рослини полягає в тому, що вона допомагає боротися з анемією. Для того, щоб усунути цю хворобу, людину слід вживати щодня о 0.5 кг свіжої полуниці. Багато косметологів рекомендують не виключати цю рослину з дієти. Справа в тому, що він містить саліцилову кислоту, щоб допомогти усунути запальні процеси шкіри. Вони - полуниця, яка може врятувати жінку від прищів, прищів, вікових плям та веснянок. Крім того, ця ягода широко використовується для приготування спеціальних масок для обличчя. Як правило, вони дуже популярні у жінок, які борються. Ще одна дуже важлива перевага полуниці полягає в тому, що вона містить вітамін Е та антоціан (ці інгредієнти належать до сильних антиоксидантів). Завдяки їм представник слабшого сексу уповільнює старіння шкіри.
Крім того, полуниця вважається дуже сильною та ефективною природною афродизіаком. Завдяки використанню, між жінкою та чоловіком, сексуальне бажання покращується та стимулюється.
Переваги листя
Кожен повинен знати, що переваги цієї рослини - це не лише в самих ягід, але й у листках. Для лікарських цілей їх потрібно сушити. Це листя, які допомагають усунути захворювання, пов’язані з наступним:
- невеликі камені та пісок у нирках
- запальні захворювання сечового міхура
- Постійна стагнація в жовчному міхурі
- застуда і грип
Для цього додайте до 1 склянки з 2 великих листків цієї гонки в 1 склянці гарячої води. Найкраще судно для створення такої інфузії вважається пудинговим чайником, виготовленим з порцеляни. Через 10 хвилин тривалості в результаті рідини слід приймати з цукром або медом тричі на день.
Приємні властивості листя полуниці також спричинені тим, що вони позбавляються від захворювань у яснах. Крім того, вони допомагають усунути біль у горлі, тонзиліт, харчове отруєння та діарею.
Особливості ягід
Властивості полуничних ягід майже необмежені. Вони використовуються не лише сирими, але й розроблені для підготовки спеціальних вливань, які допомагають боротися з хворобами ясен та неприємним запахом ротової порожнини. Для цього людина повинна бути полювальними 3 ягодами з розчином і помістити їх у скляну ємність. Потім налийте їх, налийте окропом і зачекайте близько 20 хвилин. Промийте ротову порожнину з такою інфузією, слід проводити 5 разів на день після їжі. Крім того, полуничні ягоди допомагають лікувати трофічні виразки. Щоб зробити це можливим, треба налити фрукти окропом і перемішати їх виделкою. Отримана суміш повинна бути розміщена на рану, прикріплена їжею до вершини та пов’язки. Таку кашку слід зберігати на ураженій ділянці шкіри близько 40 хвилин.
Коли подарувати дітям полуницю
Це питання цікавить багато молодих батьків. З введенням цієї ягоди у своєму раціоні ви повинні бути надзвичайно обережними та особливо уважними. Слід зазначити, що ця рослина є алергеном, тому рекомендується дати дитині через рік після народження. На жаль, полуничний родючий період падає лише на літо. Щоб догодити своїй дитині смачним делікатесом, ця ягода може бути замерзна і зберігати в морозильній камері. На жаль, виявилося, що це не так корисно, як у свіжій формі, але все ж залишається найбільш визнаним для покращення здоров`я речовин. Це мікро- та макро елементи, клітковина та вітаміни. Щоб заморозити полуницю, слід використовувати стиглі, але еластичні ягоди. Ще одна важлива перевага цієї рослини полягає в тому, що вона містить кілька калорій, тому він ідеально підходить для дитячого харчування.
Протипоказання для використання
Незважаючи на те, що цей фрукт має ряд вітамінів та інших корисних речовин, рекомендується, щоб усі його їли. Наприклад, полуниця не повинна споживати той, хто має шлунково -кишкові захворювання. Сюди входять гастрит та виразка пептики. Це пов’язано з тим, що ця ягода містить необмежену кількість фруктових кислот різних типів, які можуть призвести до серйозного загострення цих захворювань. Слід також підкреслити, що полуниця - одна з тих фруктів, які зберігаються дуже погано навіть у холодильнику. У разі використання гнилих ягід може виникнути отруєння. Крім того, полуниця не повинна вводити в дієту для людей, які мають ниркову недостатність. Причина полягає в тому, що ця рослина має сечогінний ефект. Це означає, що це може спричинити серйозне навантаження на сечостатеву систему. Багато лікарів не рекомендують їсти цей продукт тому, хто має алергію. Крім того, полуниця не може бути введена в дитину для дитини, яка ще не досягла 1 років. Варто також зазначити, що полуниця продається не лише у вітчизняних виробників. Багато людей замовляють це з інших країн. І, як відомо, імпортні сорти часто обробляються нітратами та гормонами, тому не слід використовувати такий продукт для підтримки свого здоров`я.
Особливість
Полуниця має цілющі властивості. Саме ця рослина містить усі корисні речовини, необхідні для нормального життя людини. Тож полуниця має такі функції:
- Він складається з ряду мікро- та макроелементів, вітамінів, фруктових кислот, бета-каротину та клітковини.
- Ця ягода допомагає боротися з холодом.
- Рятує людину від ранкових та трофічних виразок, оскільки вона має антисептичний ефект.
- Цей фрукт не містить великої кількості калорій, тому він підходить для їжі людей із зайвою вагою.
- Полуниця використовується як хороший косметичний продукт. Маски виготовляються з нього для боротьби з гідною шкірою. Це також виключає висип на прищі та прищі.
- Цей плід слід вводити в дієту для дітей через 1 рік.
- Полуниця вважається сильним алергеном, тому ви повинні бути акуратними з його використанням.
- Лікарі не рекомендують купувати полуницю іноземних сортів через можливі нітрати.
