Переваги та пошкодження селери
Зміст
Селера, родом із Середземномор`я, поширюється на всі континенти. Ароматна рослина, всі частини яких використовуються офіційними та народними засобами для лікарських цілей. Для чоловіків - природний афродизіак, для жінок - джерело молоді.
Селера також називається ароматною петрушкою для сильного аромату. У сімействі парасольки він призначений в окрему стать, яка в основному є травами з дворічним циклом розвитку. Рослина до висоти 0,8-1,0 м, утворює базальні листя в перший рік і при другому суцвіття невеликих білих квітів білої рожевої троянди, зібраних у криту квітку. Відноситься до рослин для вологи та морозних рослин.
Суміш
Усі частини селери містять корисні речовини, необхідні для людини. У сухому вазі кореневого врожаю знаходиться вміст цукру та білка 2,0-4,0 та 1,0-2,5%. Коріння багаті аспрагіном, слизом, ефірним маслом, цитрином, манітом. У всіх органах селери є значна кількість вітамінів "C", "A", "B1". "B2", "B3", "B9", "PP", "E", "K", а також оксалова кислота та глікозиди. Селера характеризується високим вмістом біологічно активних речовин, включаючи органічні кислоти, пектини, флавоноїди, фуромарини, пуринові основи. Наведені вище та підземні частини селери містять велику кількість макро- та мікроелементів. Включають калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, цинк, натрію, марганець. Вміст води становить від 80 до 90%, щоб забезпечити його низький вміст.
Сорти
Рід селери розділений на 3 типи:
- покривати,
- вишневий,
- вкорінення.
Усі ідеально ростуть і розвиваються в південних та північних регіонах. У холодних районах вони множиться лише через розсаду. Найбільший попит на розведення - це сорти
- Лист Селер: м`якість, Zakhar, енергійність, картки;
- Зупинка: золото, білі пір’я, малахіт, молоді;
- Корінь: Максима, Діамант, Есал, Грибовський, Apple.
Загальні властивості зміцнення
Celer має ряд корисних функцій, які використовувались ще з античності в офіційній та народній медицині. Лікарі рекомендують використовувати селеру:
- Гіпертонія та люди з запальними захворюваннями сечовивідної системи,
- Як сечогінний засіб для серцево -судинних та ниркових захворювань. Вміст високого калію та магнію діє як "асаркам",
- Високий вміст вітаміну допомагає зміцнити стінки судин та імунної системи,
- є субстратом для корисних бактерій і підтримка нормальної мікрофлори в кишечнику. Вміст високої клітковини в раціоні сприяє нормалізації травлення і використовується для боротьби з зайвою вагою,
- Лютеололін, що міститься в органах селери, визнається лікарями з антиоксидантом та одним із препаратів з ефективними ефектами проти пластинки.
Переваги для чоловіків
Відомі історичні обличчя використовують селеру. Вміст чоловічого статевого гормону тестостерон (Андростерон) збільшує прояв вторинних сексуальних характеристик, надаючи зовнішній вигляд сильної половини людства зовнішньої та внутрішньої маскулінності, стимулюючи прояв чоловічих необов`язкових властивостей. Просто займіть 3-4 дні чверть склянки соку 2-3 рази на день безпосередньо перед їжею, щоб відчути ефект відновлення чоловічої сили від наслідків активного ». Селера має сильну антисептичну та сечогінну властивість, і тому є хорошим профілактичним інструментом для запобігання захворювань передміхурової залози. Сьогодні кулінарне мистецтво пропонує багато еротичних страв еротичної кухні. Селера є невід`ємною частиною та біологічно активними інгредієнтами. Але пам’ятайте! Урок діє як ліки, лише в дозах наркотиків. Не приймайте його на лікування!
Для жінки
Вплив селери на жіночий організм спричинений дією активних речовин у ній для відновлення фізичних сил, збільшення гормонального фону жіночої статі та загальної витривалості. Використання селери в салатах з вітаміном, а також у гарячій стравах у вигляді соки є хорошим профілактичним косметичним продуктом: покращує стан шкіри, волосся, кістки, нігтів. Вживання селери в критичні дні полегшує біль, напругу, впливає на психо -емоційний стан із слабкою нервовою системою. Особливо ефективно використовувати його після 40-річної лінії, коли наближається менопауза. У цей період ви можете проводити 4 профілактичну обробку щороку за наступною композицією: 1/2 столової ложки насіння селери, займіть 9 годин у склянці холодної води. Візьміть 1 столову ложку 4 рази на день. Тривалість одного курсу лікування дорівнює менструального циклу.
Для схуднення
Останніми роками у нього більша кількість населення, включаючи дітей із зайвою вагою. Існують активні пошуки різноманітних дієт та препаратів для ефективного зменшення ваги. З цієї точки зору, селера дуже цікава. Його цінність полягає у дуже низькому вмісті калорій та високій безпеці тіла з необхідними речовинами. Усі рослини рослин використовуються для схуднення в їжі: корінь, стебло (стовбурове листя) та листя. Селера має надзвичайно низький вміст калорій та високу харчову цінність. Залежно від органу рослини, вміст калорій коливається від 16-20 ккал/100 г. Високий вміст харчових волокон тривалий час полегшує голод, постачаючи організм достатньо вітамінів та мінералів, які підтримують організм у активному стані. Чаші з селерою мають антиоксидантні властивості, видаліть воду та токсини з тіла, мають сечогінний та перебільшений ефект. Сік селери - це сильне джерело речовин, які активують процеси очищення тіла та прискорюють метаболічні процеси. Тому це дуже важливо в раціоні для схуднення. Література та на веб -сайтах показують величезну кількість рецептів для різних страв та складу соків (на основі селери) для кожного смаку. Однак, починаючи дієту селери, не забудьте проконсультуватися з лікарем, оскільки разом із позитивним селерою також є ряд функцій, які негативно впливають на здоров`я людини та добре.
Протипоказання
Щоденна швидкість споживання селери у вигляді соку або в їжі становить 200 г. Слід зазначити, що зелена маса селери містить збільшення кількості оксалової кислоти, що негативно впливає на систематичну систему, особливо в присутності каменів у сечовому міхурі, сечоводах та нирках. При захворюваннях шлунково -кишкового тракту (гастрит, ентероколіт та інші) необхідно зменшити щоденний стандарт 2 - 3 рази та виключити використання селери RAW. Через високий вміст вітамінного комплексу в органах селери краще виключити страви з цього овоча до годуючих матерів. Селера може спричинити алергічні явища у дітей та матерів зменшити кількість грудного молока. Дієта селери для тромбофлебіти та варикозних вен протипоказана. В окремих прийомах їжі з кількісними обмеженнями селера можна використовувати в їжі. Поговоріть зі своїм лікарем обічно! Таким чином, Celer - це погані овочі для більшості населення. Служить хорошим засобом зміцнення здоров`я та зменшення ожиріння в масу тіла. У той же час високий вміст вітамінного комплексу та активних речовин обмежує його використання популяцією, яка страждає від багатьох захворювань. Тому, щоб використовувати селеру як ліки для лікування, спочатку потрібно проконсультуватися з лікарем.
