Переваги та пошкодження в цикорії
Ходити на лузі, лісові краї, вздовж ракети. Cicoria Wild або Tatar Color - це звичайна постійна життя в просторі нашої країни. Квітка часто сприймається як рослина бур’янів, не усвідомлюючи переваги цикорії для організму.
У античності велику лікарську Авіценну використовували сік Цикорії для поліпшення зору, запобігають катаракту. А в Стародавньому Єгипті коріння рослини готували протиотруту змій та токсичних павуків. В даний час Chicory успішно культивується за допомогою м`ясистого кореня рослини для медичних цілей та приготування їжі.
Склад, вітаміни
Що стосується вмісту поживних речовин у цикорії, він може конкурувати з багатьма рослинами. Великий відсоток вітамінів вітаміну С, В -групи вітамінів (B1, B2, B3), антиоксидант - бета -каротин, пектин, органічні кислоти, полісахарид - інулін, що дозволяє використовувати цикорію для лікарських цілей та харчування в харчуванні.
Інулін - органічний полісахарид, що належить до категорії клітковини з харчування. Не витрачається на травні ферменти людини і використовується як замінник цукру з діабетом та різною дієтою. Особливо багато інуліну міститься в коренах цикорії (до 65%).
Цикорія багата мінералами. Кальцій, калій, магній, залізо, цинк, марганець, натрій, фосфор присутні у всіх частинах рослини. Контрабірні та дубильні речовини, органічні цукри, цикорова кислота та її похідні, холін та гірка екстракційна речовина, були виявлені в Chicoria.
Вигода
Переваги цикорії трави давно відомі з традиційної медицини. Для терапевтичних цілей використовують траву, листя та коріння рослин. Немає багато інформації про переваги квітів Цикорії як про використання інших частин багаторічних рослин у літературі. Є дані про використання відвару з квітів цикорії в нервових порушеннях.
Цикорія має жарознижую.
Наявність аскорбінової кислоти допомагає зміцнити імунітет і підвищує стійкість до холоду.
Посилання коренів цикорію покращують метаболічні процеси, що використовуються для холелітіазу, збільшеної селезінки. Настоянка відвару та цикорії покращує шлунок, лікувати гастрит, захворювання печінки, що полегшує навантаження іншого.
Вітаміни, присутні в Qicoria: B1, B2, B3, позитивно впливають на нервові процеси, мають заспокійливий ефект під час перевантаження та нейренії.
Цикорія має антифальний вплив на загоєння ран під час фурункульоза, екземи, атопічного дерматиту.
Папи та вливання землі та сушених коренів цикорію використовуються для цукрового діабету. Інулін, що міститься в коренах цикорію, допомагає регулювати рівень цукру в крові і використовується діабетиками, що полегшує їх стан.
Стебла цикорії підвищують рівень гемоглобіну та напади від стебел полегшують біль у суглобах. Цикорія має сечогінний, вазодилюючий ефект, видаляє напади тахікардії.
Цикорія вигідно впливає на волосся та шкіру. Лінки листя, стебла та коренів рослини можуть використовуватися для промивання волосся та миття. Волосся стає м’яким, шовковистим, не розгубленим і добре запозичене стиль. Антисептичні цикорію властивості усувають запальні процеси на шкірі обличчя та тіла, усувають прищі та прищі.
Цикорія розчинна
Ви можете багато говорити про переваги та небезпеку розчинної цибулі. Курокінг порошку розчинний. Випій для напою готується з коріння цикорію за допомогою спеціальних технологій. Tsikoria Soluble набув широкої популярності завдяки високому вмісту корисних властивостей інуліну та приємного смаку.
Напій, на відміну від наркотиків, приємний для використання та набуває корисний вплив на організм. Природне рослинне волокно - інулін, сприятливо впливає на мікрофлору кишечника, викликаючи ріст та активність корисних біфідобактерій.
Напій не містить кофеїну і може використовуватися людьми, які страждають від гіпертонії. Особливо рекомендується розчинним цибуторією для людей похилого віку, які не можуть зіпсувати себе чашкою улюбленої кави через стрибки в артеріальному тиску. Розчинний цикорія не спричиняє підвищення тиску. Цикорія має приємний аромат горіха і трохи гіркий смак, що нагадує натуральну каву. Цей напій буде служити відмінним замінником натуральної кави. Шикрова кава може напиватися в будь -який час доби, не боячись розірвати режим сну.
Розчинна цікорія може споживати вагітних жінок та дітей через 3 роки. Напій можна вживати з молоком або вершками, додавати цукор або мед за смаком.
Для схуднення
Переваги цикорії для чоловіків та жінок для схуднення незаперечні. Цикорія має низький індекс калорій. 100 г цикорію містить лише 20 ккал. Китайська, яка має хороші адсорбційні функції, видаляє токсини та токсини з організму. Наявність рослинних волокон у цикорії відтворює відчуття насичення та зниження апетиту. Лікарі рекомендують використовувати цикорію різними методами схуднення.
Шкода та протипоказання
Поряд із корисними властивостями цикорії, є обмеження та протипоказання щодо використання цього рослинного продукту. Лікарі не рекомендують приймати хворих на цикорій з важкими геморойами, захворюваннями варикозу, астматичними проявами. Перед тим, як використовувати цикорію у своєму раціоні, слід проконсультуватися зі своїм лікарем.
