Їжа на дні під час загострення, дієта
Зміст
Привітання, шановні читачі! Слово "дно" в буквальному перекладі означає "пастку для ніг". Причина цього захворювання спирається на метаболічні розлади. Кислота сечі накопичується в крові, важко видалити нирки. Солі харінокислоти регулярно викликають сильний біль у суглобах, напади подагри. Правильне харчування - це основний засіб запобігання та полегшення захворювання. Яка їжа повинна бути під час дна під час загострення, ми розглянемо більш детально.
Представники чоловіків найчастіше страждають від подагри, але жінки також можуть потрапити в муфти цього підступного захворювання. Ризик захворювання під час менопаузи збільшується, особливо коли обмін гормонами та іншими речовинами порушується. У дітей та підлітків обмін сечовою кислотою може бути порушено, але самі судоми практично не зустрічаються в молодому віці.
Ця хвороба була відома з давніх часів. Вважалося, що це відбувається лише у багатих людей. Бідні практично не страждали. Тепер це можна пояснити тим, що бідні люди не можуть дозволити собі повне харчування, дуже рідко вживають червоне м`ясо.
Гіппократ, який навчався в давнину, зазначив, що він практично не зустрічається у жінок до менопаузи. Лікарі того часу, особливо ті, хто висвітлював себе, порівнювали свої напади з ін`єкціями нігтів, укусом собаки, пасткою, в якій нога. Біль був болісним, і знеболюючі люди не були на той час.
Вчені з часом виявили, що сечова кислота та її надмірне накопичення в організмі винні у всьому.
Умови захворювання
Ризик подагри виникає на:
- Надмірна вага
- Підвищений кров`яний тиск
- Метаболізм холестерину
- Порушення роботи в нирках (вони не можуть видалити сечову кислоту)
- Збільшення вироблення сечової кислоти в організмі
- Спадкова схильність до цього захворювання
- Прийняття великої кількості пурину з їжею
Пуринові речовини - це органічні сполуки, що містять азот. Велика кількість з них міститься в білкових продуктах (особливо м`ясо), а також у бобових, жирних рибах, алкоголю. Ці продукти не рекомендуються споживати подагру у жінок та чоловіків.
Розвиток захворювання
ДНК розвивається не відразу. Спочатку можна лише виявити збільшення сечової кислоти лише шляхом проходження аналізу крові. У пацієнта будуть будь -які симптоми. Потім з часом гостра атака подагри розвивається з болем, набряком суглобів та підвищенням температури. Через 2 - 3 тижні закінчується гострий період. ДНК пройде хронічний курс. Солі сечової кислоти зберігаються в суглобах, їх форма може змінюватися.
Для того, щоб поставити правильний діагноз, краще проконсультуватися з лікарем. Зрештою, подагру можна доставити до кількох інших захворювань. Лікар проведе необхідні дослідження, призначить тести.
Лікування подагри під час загострення та хронічного курсу буде змінюватися. Протягом періоду загострення необхідно зменшити біль та зменшити запальний процес. Дуже важливо, щоб захворювання правильно харчуватися. Потрібна дієта в хронічному процесі. Давайте поговоримо про це нижче.
Яка їжа на дні?
Я хочу спочатку сказати, що лікар повинен зробити вибір дієти. Тому що у пацієнта можуть бути супровідні захворювання, які повинні звернути увагу при виборі дієти.
Основні принципи харчування для подагри
один.Зменшіть зайву вагу. Надлишок маси тіла - ще один фактор, який спричиняє розвиток нападу подагри. Надмірна вага також призводить до підвищення артеріального тиску, підвищення рівня холестерину та цукру. Все це збільшує ризик розвитку подагри.
Якщо пацієнт вже має зайву вагу, його не варто занадто швидко зменшити. Це буде ще одним стресом для організму. Найкращий варіант - зменшити вагу на 2 - 3 кілограми на місяць. Краще це зробити під наглядом дієтолога.
2.Збільшення кількості споживаної рідини. Це необхідно для покращення роботи в нирках, особливо їх екскреторної функції. Надлишок сечової кислоти видаляється рідиною. Однак це виправдано лише в тому випадку, якщо нирки працюють нормально, у цих органах немає захворювань. Краще вживати чисту воду, сечогінні трави, журавлинні та жаргонові фруктові напої з рідини. Ви повинні пити щонайменше два літри води на день.
3.Зниження споживання пуринової продукції (список буде нижчим).
4.Збільшення харчової дієти, що містить мінімальну кількість пурину. Це молочні продукти, крупи, цитрусові, горіхи, білкові суміші, зелений чай, зефір, мармелад, курячі яйця, крупи, макарони, макарони. Їх можна використовувати не тільки, але й необхідні.
5.Підтримка щоденника їжі. Це дозволяє контролювати свій раціон. Рецепти можна записати для різних дозволених страв там. І це також дозволяє слідкувати за атаками. І зрозумійте, після їжі, що продукти нападають на протидію артриту.
6.Зменшення кількості столової солі в їжі. Сіль зберігає рідину в організмі, а це означає, що вона порушує виділення сечової кислоти. Крім того, сіль збільшує ризик артеріальної гіпертензії та інших серцево -судинних катастроф.
7.Збільшення дієти, кількість овочів та фруктів. Ми часто недооцінюємо важливість цих харчових продуктів. Дуже корисні, що містять усі необхідні вітаміни та мікроелементи. Виправдано включити їх у свій щоденник їжі.
вісім.Обмежувати споживання алкоголю краще повністю залишити алкогольні напої. Вони, безумовно, не додадуть здоров’я. А з подагрою, використання горілки, пиво може бути навіть небезпечним. Може легко спровокувати напад.
дев`ять.Зменшення їх раціону від ряду продуктів, що містять велику кількість тваринних жирів. Це важка їжа для організму. Необхідно також зменшити кількість білка на раціоні. Особливо якщо тварини - білки.
десять.Вміст калорій щоденних порцій повинен бути низьким. Зараз багато інформації про розрахунок калорій. Ви навіть можете обчислити свій раціон, використовуючи Інтернет або додатки на своєму телефоні. Зверніть увагу на етикетки в магазині. Чим менший вміст калорій у продукті, тим краще.
одинадцять.Підготуйте пар. У бульйоні є пурани, які можуть зашкодити людині, схильній до подагри.
12 раз на тиждень зробіть день посту. У цей день потрібно їсти лише один -два види продуктів. Наприклад, кефір або яблука. І пити багато рідин.
Список продуктів, яких слід уникати пацієнта з подагрою. Або використовувати в дуже невеликих кількостях, щоб уникнути нападу:
- Судити
- Скумбрія
- Яловичина
- М`ясо авторів
- Птах
- Мета
- Квасоля
- Горох
- Сочевиця
- Спаржа
- Всі види консервованої їжі
- Огірок
- Різкий перець
- Кетчуп
- Кондитерська, випічка з високим вмістом цукру
- Подорожні страви
- Морепродукт
- Пиво
Ви повинні пам’ятати таку мить. М’ясо молодих тварин містить набагато більше пурину, ніж у старому м’ясі.
ДНК: Лікування та профілактика
Дієта з подагрою
Яка дієта, коли рекомендується ДНК?
Дієта ні. 6 внизу
Дієта ні. 6 За словами Певзнера, його призначають лікар з подагрою та серолітіазом, як під час загострення, так і в хронічній формі захворювання. Має досить серйозні обмеження. Багато продуктів заборонено, але з уявою можна приготувати смачні та прості страви з дозволених продуктів.
У невеликих порціях це повинно займати 4-6 разів на день. Вранці потрібно випити склянку води. Краще це зробити перед кожною їжею.
Меню дня
один.Перший сніданок: Овочевий салат, каша, слабкий чай або кава - ви можете з молоком, хлібом.
2.Обід: Омлет або варені яйця, лінгберрі або журавлинні фруктові напої.
3.Вечеря: овочевий суп, на другому приготовленому або картопляному пюрі, тушкованому низько.
4.Olovrant: Фрукти, йогурт Кізель (компот, чай).
5.Вечеря: Бавовняна запіканка, сирні торти, млинці, несолодкий чай, хліб з варенням.
6.Перед сном: Кубок Кефір.
Представлення подагри - дуже важливий аспект. Це повинно бути повним, хоч і низьким -калорним. Але постом з цим захворюванням протипоказаний. Тому що голод підвищує рівень сечової кислоти в крові.
Шановні читачі! Якщо інформація є у статті Їжа на дні під час загострення, яка дієта з подагрою було корисно, поділіться з друзями у ваших соціальних мережах. Мережа, поділіться своєю думкою в коментарях.
Читати про Переваги яблук та яблучного соку Для травлення
Про Лікарські властивості журавлини У випадку метаболічних розладів в організмі
Будьте здоровими та дотримуйтесь свого харчування!
